Los alimentos con concha o cáscaras generalmente tienden a estar cargados de nutrientes.En general es mejor obtener los nutrientes de los alimentos, que de suplementos.Dicho esto, algunos alimentos...

El potasio es el tercer mineral más abundante en el cuerpo, y juega un papel importante en varios procesos del cuerpo.Sin embargo, muy pocas personas consumen lo suficiente. De hecho, casi el 98% de todos...