10 05 2019 
Publicado por María 
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El Ayuno Intermitente (AI) es actualmente una de las tendencias de salud y fitness más populares del mundo.La gente lo está usando para bajar de peso, mejorar la salud y simplificar su estilo...
Read more → 10 11 2017 Publicado por María 0 Comentario
Alrededor de dos tercios de las personas en los Estados Unidos tienen sobrepeso u obesidad.Sin embargo, también hay muchas personas con el problema opuesto, es decir, son demasiado delgadas.Esto...
Read more → 25 09 2017 Publicado por María 4 Comentarios
Los fitoestrógenos es un tema muy debatido en la nutrición. Esto se debe a que este grupo de compuestos vegetales puede imitar o bloquear los efectos del estrógeno.Los estudios han encontrado que los fitoestrógenos...
Read more → 18 09 2017 Publicado por María 1 Comentario
Hay muchos métodos para perder peso rápidamente.Sin embargo, la mayoría de estos métodos no ayudan a que te sientas lleno y por ello, tiendes a quedar con hambre.Por lo cual, si no tienes una fuerza...
Read more → 07 09 2017 Publicado por María 0 Comentario
La llamada dieta de tipo sanguíneo ha sido popular durante casi dos décadas.Los defensores de esta dieta sugieren que el tipo de sangre determina qué alimentos son los mejores para la salud.Hay...
Read more → 05 09 2017 Publicado por María 0 Comentario
Una dieta vegetariana o vegana equilibrada puede proporcionar muchos beneficios para la salud.Estas dietas se han asociado con la pérdida de peso, un mejor control de los niveles de azúcar en la sangre,...
Read more → 21 08 2017 Publicado por María 0 Comentario
La proteína es increíblemente importante.Si no recibimos suficiente proteínas de la dieta, nuestra salud y composición corporal estará en peligro.Sin embargo, hay opiniones muy diversas sobre...
Read more → 28 07 2017 Publicado por María 1 Comentario
Aumentar su tasa metabólica puede ayudarle a perder grasa corporal.Sin embargo, la mayoría de los suplementos para "quemar grasa" en el mercado son inseguros, ineficaces o ambos.Afortunadamente,...
Read more → 20 07 2017 Publicado por María 0 Comentario
La última tendencia en dietas que encontramos en los medios de comunicación se llama la dieta nórdica.Los defensores de esta dieta dicen que se puede mejorar la salud por comer alimentos "nórdicos".Estos...
Read more → 05 07 2017 Publicado por María 0 Comentario
La dieta de GM, también conocida como la dieta de General Motors, la gran compañía americana que construye coches , es un plan que promete ayudarle a perder hasta 15 libras (6.8 kg) en sólo una semana.Cada...
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