Comida Saludable
Entre los alimentos para el estreñimiento, tenemos el kiwi, piña, papaya, avena, linaza y ciruelas.
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Entre los alimentos para el estreñimiento, tenemos el kiwi, piña, papaya, avena, linaza y ciruelas.
Dentro de los beneficios del ejercicio físico se encuentra la mejora de la salud cardiovascular, muscular, ósea y mental de las personas.
Dentro de los alimentos con vitamina D se encuentran el salmón, la sardina, lácteos, huevos y almendras.
Una de las maneras en cómo perder grasa abdominal, es moderando el consumo de carbohidratos, grasas y azúcar, además de aumentar el consumo de...
Las deficiencias nutricionales son un tema importante para la salud del individuo, ya que pueden conllevar al desarrollo de enfermedades graves.
Dentro de los beneficios de la toronja o pomelo, se encuentra su alto contenido de vitamina C, flavonoides, potasio y calcio los cuales fortalecen...
Los frutos secos son favorables para una dieta saludable, beneficiando la flora intestinal e incluso aportando fitoestrógenos a las mujeres.
Los cereales saludables son todos aquellos alimentos provenientes de las semillas gramíneas, que por lo general no pasan por procesos derefinación.
El colesterol alto se puede controlar principalmente con una alimentación adecuada, ejercicios y moderación de los niveles de estrés.
El carbón activado es un producto de origen vegetal que surge del tratamiento térmico a altas temperaturas.
