Comida Saludable
Dentro de los mejores alimentos ricos en calcio se encuentran la leche, el yogur, queso parmesano, almendras, garbanzos, sardinas y mariscos.
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Dentro de los mejores alimentos ricos en calcio se encuentran la leche, el yogur, queso parmesano, almendras, garbanzos, sardinas y mariscos.
Las deficiencias nutricionales son un tema importante para la salud del individuo, ya que pueden conllevar al desarrollo de enfermedades graves.
La dieta vegana se caracteriza por el consumo restringido de alimentos de origen animal y sus derivados.
