27 12 2017 
Publicado por María 
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Sin lugar a dudas, comer más frutas y vegetales puede beneficiar tu salud.Sin embargo, a menudo se debate si estas frutas y verduras se consumen mejor con o sin piel.Las cáscaras a menudo se descartan...
Read more → 20 12 2017 Publicado por María 1 Comentario
¿Qué es el colesterol alto? El colesterol es una sustancia que el hígado produce naturalmente. Es vital para la formación de membranas celulares, vitamina D y ciertas hormonas.El colesterol es una sustancia...
Read more → 16 12 2017 Publicado por María 0 Comentario
Cuando se trata de perder peso, una dieta alta en proteínas puede tener efectos poderosos y beneficiosos; estos incluyen disminución de los niveles de las hormonas del hambre y los antojos, mayor saciedad...
Read more → 24 11 2017 Publicado por María 0 Comentario
Los hongos comestibles se han consumido durante miles de años tanto para fines gastronómicos como medicinales.En la cocina, añaden un gusto particular a los platos y se puede utilizar como un sustituto...
Read more → 17 11 2017 Publicado por María 0 Comentario
Con tantos aceites de cocina disponibles en el mercado, es difícil saber cuáles son los que brindan más beneficios para su salud.El aceite de maní es un aceite popular que se usa comúnmente en la cocina,...
Read more → 08 11 2017 Publicado por María 0 Comentario
La hidratación adecuada es extremadamente importante para la salud.De hecho, no beber suficiente agua puede conducir a la deshidratación, la cual puede causar: fatiga, dolores de cabeza, problemas...
Read more → 23 10 2017 Publicado por María 0 Comentario
La Beta-Alanina es un suplemento popular entre los atletas y entusiastas del fitness.Esto se debe a que se ha demostrado que mejora el rendimiento, además beneficia la salud en general.Este artículo...
Read more → 14 10 2017 Publicado por María 0 Comentario
La diabetes es una enfermedad caracterizada por niveles anormalmente altos de azúcar en la sangre.Si está mal controlada, puede conducir a complicaciones como enfermedades cardíacas, enfermedades...
Read more → 22 09 2017 Publicado por María 0 Comentario
Los alimentos con concha o cáscaras generalmente tienden a estar cargados de nutrientes.En general es mejor obtener los nutrientes de los alimentos, que de suplementos.Dicho esto, algunos alimentos...
Read more → 04 09 2017 Publicado por María 2 Comentarios
El hígado es un órgano potencial.Realiza una gran variedad de tareas esenciales, desde la producción de proteínas, colesterol y bilis hasta el almacenamiento de vitaminas, minerales e incluso carbohidratos.También...
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