03 05 2019 
Publicado por María 
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Consumir demasiada azúcar añadida es una de las peores cosas que le puedes hacer a tu cuerpo. Ya que el azúcar puede tener muchos efectos negativos en tu salud.Se ha demostrado que contribuye...
Read more → 08 03 2019 Publicado por María 1 Comentario
La vitamina K es bien conocida por su papel fundamental en la coagulación de la sangre.Pero en realidad el nombre de "Vitamina K", encierra a un grupo de varias vitaminas que proporcionan...
Read more → 11 01 2018 Publicado por María 0 Comentario
Lo que comes puede afectar drásticamente muchos aspectos de tu salud, incluyendo el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas, tales como enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer.Muchos estudios,...
Read more → 27 12 2017 Publicado por María 0 Comentario
Sin lugar a dudas, comer más frutas y vegetales puede beneficiar tu salud.Sin embargo, a menudo se debate si estas frutas y verduras se consumen mejor con o sin piel.Las cáscaras a menudo se descartan...
Read more → 20 12 2017 Publicado por María 1 Comentario
¿Qué es el colesterol alto? El colesterol es una sustancia que el hígado produce naturalmente. Es vital para la formación de membranas celulares, vitamina D y ciertas hormonas.El colesterol es una sustancia...
Read more → 13 12 2017 Publicado por María 2 Comentarios
La vitamina D es única, porque se puede obtener de la comida y especialmente de la exposición al sol.Sin embargo, puede que hasta el 50% de la población mundial no obtenga suficiente luz solar,...
Read more → 11 12 2017 Publicado por María 0 Comentario
La grasa de en el abdomen es la grasa visceral que se encuentra debajo de los músculos del estómago. La grasa visceral es diferente a otros tipos de grasa porque se almacena alrededor de los órganos...
Read more → 02 12 2017 Publicado por María 0 Comentario
¿Deseas aprender en unos pocos minutos cuáles son los alimentos que te permitirán contar con una dieta más sana? Sigue leyendo que te enseñaré en qué consiste el índice glucémico, y de qué manera...
Read more → 01 12 2017 Publicado por María 0 Comentario
La "Artritis" es un término general la cual abarca afecciones que involucra dolor e inflamación en las articulaciones. Hay diferentes tipos de artritis, las más comunes son: la artritis reumatoide,...
Read more → 27 11 2017 Publicado por María 1 Comentario
Los clavos de olor son los capullos florales del árbol del clavo o clavero, un árbol de hoja perenne también conocido como Syzygium Aromaticum.Esta versátil especia puede ser usada para sazonar...
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