03 05 2019
Publicado por María
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Consumir demasiada azúcar añadida es una de las peores cosas que le puedes hacer a tu cuerpo. Ya que el azúcar puede tener muchos efectos negativos en tu salud. Se ha demostrado que contribuye...
Read more → 08 03 2019
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La vitamina K es bien conocida por su papel fundamental en la coagulación de la sangre. Pero en realidad el nombre de "Vitamina K", encierra a un grupo de varias vitaminas que proporcionan...
Read more → 11 01 2018
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Lo que comes puede afectar drásticamente muchos aspectos de tu salud, incluyendo el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas, tales como enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer. Muchos estudios,...
Read more → 27 12 2017
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Sin lugar a dudas, comer más frutas y vegetales puede beneficiar tu salud. Sin embargo, a menudo se debate si estas frutas y verduras se consumen mejor con o sin piel. Las cáscaras a menudo se descartan...
Read more → 20 12 2017
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¿Qué es el colesterol alto? El colesterol es una sustancia que el hígado produce naturalmente. Es vital para la formación de membranas celulares, vitamina D y ciertas hormonas. El colesterol es una sustancia...
Read more → 13 12 2017
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La vitamina D es única, porque se puede obtener de la comida y especialmente de la exposición al sol. Sin embargo, puede que hasta el 50% de la población mundial no obtenga suficiente luz solar,...
Read more → 11 12 2017
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La grasa de en el abdomen es la grasa visceral que se encuentra debajo de los músculos del estómago. La grasa visceral es diferente a otros tipos de grasa porque se almacena alrededor de los órganos...
Read more → 02 12 2017
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¿Deseas aprender en unos pocos minutos cuáles son los alimentos que te permitirán contar con una dieta más sana? Sigue leyendo que te enseñaré en qué consiste el índice glucémico, y de qué manera...
Read more → 01 12 2017
Publicado por María
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La "Artritis" es un término general la cual abarca afecciones que involucra dolor e inflamación en las articulaciones. Hay diferentes tipos de artritis, las más comunes son: la artritis reumatoide,...
Read more → 27 11 2017
Publicado por María
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Los clavos de olor son los capullos florales del árbol del clavo o clavero, un árbol de hoja perenne también conocido como Syzygium Aromaticum. Esta versátil especia puede ser usada para sazonar...
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