17 05 2019 
Publicado por María 
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Un fenómeno llamado ayuno intermitente es actualmente uno de los más populares del mundo de la salud y las tendencias del fitness.Se trata de alternar los ciclos de ayuno y comidas.Muchos estudios...
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El Ayuno Intermitente (AI) es actualmente una de las tendencias de salud y fitness más populares del mundo.La gente lo está usando para bajar de peso, mejorar la salud y simplificar su estilo...
Read more → 03 05 2019 Publicado por María 3 Comentarios
Consumir demasiada azúcar añadida es una de las peores cosas que le puedes hacer a tu cuerpo. Ya que el azúcar puede tener muchos efectos negativos en tu salud.Se ha demostrado que contribuye...
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Cuando se trata de perder peso, una dieta alta en proteínas puede tener efectos poderosos y beneficiosos; estos incluyen disminución de los niveles de las hormonas del hambre y los antojos, mayor saciedad...
Read more → 11 12 2017 Publicado por María 0 Comentario
La grasa de en el abdomen es la grasa visceral que se encuentra debajo de los músculos del estómago. La grasa visceral es diferente a otros tipos de grasa porque se almacena alrededor de los órganos...
Read more → 03 11 2017 Publicado por María 2 Comentarios La grasa en el abdomen es la más notable y que hace que la ropa nos quede más apretada.La grasa interior en la zona del abdomen también se denomina grasa visceral, y es muy perjudicial.Este...
Read more → 01 11 2017 Publicado por María 4 Comentarios
En la mayoría de los casos, cuando se está en una dieta para perder peso, todo el mundo quiere ofrecer sus consejos.Muchos de estos consejos te pueden ayudar a perder peso a largo plazo, pero quizás...
Read more → 25 10 2017 Publicado por María 2 Comentarios
Las dietas cetogénicas se han convertido en una de las tendencias más populares a la hora de perder peso.Más conocida como la "dieta keto", esta dieta promete resultados drásticos en muy poco tiempo....
Read more → 20 10 2017 Publicado por María 0 Comentario
El té es una bebida que se disfruta en todo el mundo, se prepara colocando las hojas de té en agua caliente y se deja durante unos minutos de manera que el sabor se diluya en el agua.Esta bebida...
Read more → 27 09 2017 Publicado por María 2 Comentarios
Aunque la mayoría de las personas saben que la actividad física es saludable, se estima que alrededor del 30% de las personas en todo el mundo no realizan suficiente ejercicio.A menos que tengas...
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