17 05 2019
Publicado por María
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Un fenómeno llamado ayuno intermitente es actualmente uno de los más populares del mundo de la salud y las tendencias del fitness. Se trata de alternar los ciclos de ayuno y comidas. Muchos estudios...
Read more → 10 05 2019
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El Ayuno Intermitente (AI) es actualmente una de las tendencias de salud y fitness más populares del mundo. La gente lo está usando para bajar de peso, mejorar la salud y simplificar su estilo...
Read more → 03 05 2019
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Consumir demasiada azúcar añadida es una de las peores cosas que le puedes hacer a tu cuerpo. Ya que el azúcar puede tener muchos efectos negativos en tu salud. Se ha demostrado que contribuye...
Read more → 16 12 2017
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Cuando se trata de perder peso, una dieta alta en proteínas puede tener efectos poderosos y beneficiosos; estos incluyen disminución de los niveles de las hormonas del hambre y los antojos, mayor saciedad...
Read more → 11 12 2017
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La grasa de en el abdomen es la grasa visceral que se encuentra debajo de los músculos del estómago. La grasa visceral es diferente a otros tipos de grasa porque se almacena alrededor de los órganos...
Read more → 03 11 2017
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La grasa en el abdomen es la más notable y que hace que la ropa nos quede más apretada. La grasa interior en la zona del abdomen también se denomina grasa visceral, y es muy perjudicial. Este...
Read more → 01 11 2017
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En la mayoría de los casos, cuando se está en una dieta para perder peso, todo el mundo quiere ofrecer sus consejos. Muchos de estos consejos te pueden ayudar a perder peso a largo plazo, pero quizás...
Read more → 25 10 2017
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Las dietas cetogénicas se han convertido en una de las tendencias más populares a la hora de perder peso. Más conocida como la "dieta keto", esta dieta promete resultados drásticos en muy poco tiempo....
Read more → 20 10 2017
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El té es una bebida que se disfruta en todo el mundo, se prepara colocando las hojas de té en agua caliente y se deja durante unos minutos de manera que el sabor se diluya en el agua. Esta bebida...
Read more → 27 09 2017
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Aunque la mayoría de las personas saben que la actividad física es saludable, se estima que alrededor del 30% de las personas en todo el mundo no realizan suficiente ejercicio. A menos que tengas...
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