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Las cenas saludables deben contener alimentos frescos, ligeros y nutritivos, que permitan una mejor digestión y ayuden a conciliar correctamente el sueño.
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Las cenas saludables deben contener alimentos frescos, ligeros y nutritivos, que permitan una mejor digestión y ayuden a conciliar correctamente el sueño.
La comida sana puede presentar variables y alternativas, que cumpla con nuestras expectativas y cuiden nuestra salud, con alimentos nutritivos y deliciosos.
Las comidas de media tarde pueden ser una tentación para aquellos que desean reducir de peso, puesto que en muchas sociedades se tiene la...
El wrap de pollo, puede considerarse como un taco o fajita, lo que realmente lo diferencia de dichas preparaciones es su simpleza, es decir,...
A pesar de ser técnicamente una fruta, el tomate generalmente se clasifica como un vegetal. Los tomates, son la principal fuente dietética del antioxidante licopeno,...
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La ensalada de atún, es uno de los platos con mayor popularidad entre las personas que realizan actividades físicas o desean perder peso. Esto...
Cerrar los poros ha sido un tema bastante debatido en el cuidado de la piel. Los poros mantienen nuestra piel hidratada y suave. Dermatológicamente,...
En los últimos años, las bebidas energéticas o hipertónicas han ganado terreno. Este tipo de bebidas sin alcohol, naturales o artificiales, dotan al individuo...
Nuestro bienestar físico y mental están muy relacionados con una alimentación saludable. El estilo de vida actual dificulta seguir una dieta sana y equilibrada...
