Consejos de salud
La vitamina D es única, porque se puede obtener de la comida y especialmente de la exposición al sol. Sin embargo, puede que hasta...
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Los alimentos que comemos tienen grandes efectos en la salud y la calidad de vida. Aunque comer sano puede ser bastante simple, el aumento...
Las migrañas afectan hasta el 15% de los adultos en todo el mundo. Se diferencian de un dolor de cabeza promedio por la gravedad...
Muchos nutrientes son absolutamente esenciales para una buena salud. Es posible obtener la mayoría de ellos a través de una dieta equilibrada, basada los...
El arroz es uno de los granos más consumidos del mundo. Se compone principalmente de carbohidratos simples, que han sido vinculados a la obesidad...
La fibra es un nutriente que todos conocemos, pero no todos entendemos bien como funciona. En pocas palabras, se entiende por fibra a los...
Se pueden encontrar muchos blogs con malos consejos para la pérdida de peso en Internet. La mayor parte de estos consejos no están comprobados,...
En la actualidad, existen decenas y decenas de dietas que prometen bajar de peso sin esfuerzos, reducir la inflamación, mejorar la glucosa en sangre,...
Una barriga prominente es la consecuencia de un exceso de grasa acumulado alrededor de los órganos internos, localizados en el abdomen. Para muchos, tener...
Es un hecho científico que las dietas bajas en carbohidratos son las más efectivas a la hora de bajar de peso rápidamente. No obstante,...
