Bajar de peso
La llamada dieta de tipo sanguíneo ha sido popular durante casi dos décadas. Los defensores de esta dieta sugieren que el tipo de sangre...
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La dieta vegana se ha vuelto muy popular. Cada vez más personas han decidido seguir una alimentación vegana por razones éticas, ambientales o de...
Una dieta vegetariana o vegana equilibrada puede proporcionar muchos beneficios para la salud. Estas dietas se han asociado con la pérdida de peso, un...
El síndrome de ovario poliquístico (SOP) afecta hasta un 15-20% de las mujeres en edad fértil. Se produce cuando los niveles de ciertas hormonas...
Cero gluten es todo un furor en estos días. Un estudio en el 2013 mostró que el 30% de los estadounidenses están activamente tratando...
Los alimentos que comemos tienen grandes efectos en la salud y la calidad de vida. Aunque comer sano puede ser bastante simple, el aumento...
La comida es un desencadenante común de los síntomas digestivos. Curiosamente, restringir ciertos alimentos puede mejorar dramáticamente estos síntomas en personas sensibles. En particular,...
Las intolerancias y sensibilidades alimenticias son muy comunes. De hecho, se estima que entre el 2-20% de las personas en todo el mundo pueden...
Las migrañas afectan hasta el 15% de los adultos en todo el mundo. Se diferencian de un dolor de cabeza promedio por la gravedad...
La creatina es uno de los suplementos más populares para el rendimiento en los ejercicios. Numerosos estudios han demostrado que aumenta la fuerza y...