Consejos de salud
Algunas personas sufren de obesidad porque simplemente comen más de lo que su cuerpo necesita. Sumado a eso, no realizan ningún tipo de ejercicio...
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Conocido también como constipación, el estreñimiento es cuando una persona siente la necesidad de defecar, pero simplemente no puede hacerlo. Esto se debe a...
La raíz de jengibre ha sido ampliamente utilizada por el hombre desde la antigüedad, ya sea como especia en la cocina, afrodisíaco o remedio...
“El desayuno es la comida más importante del día.” Este mito es omnipresente en la sociedad. El desayuno se percibe como saludable, incluso más...
El Ayuno Intermitente (AI) es actualmente una de las tendencias de salud y fitness más populares del mundo. La gente lo está usando para...
Consumir demasiada azúcar añadida es una de las peores cosas que le puedes hacer a tu cuerpo. Ya que el azúcar puede tener muchos...
“Comienzo la dieta el lunes”, ¿lo has escuchado? Sí, ¡sopresa! No eres el único que fracasa al intentar cambiar su estilo de vida. Muchísimas...
El ejercicio se define como cualquier movimiento que hace que los músculos funcionen y requiere que el cuerpo queme calorías. Hay muchos tipos de...
El vinagre de manzana es un tónico natural. Tiene varios beneficios para la salud que están sustentados por estudios científicos en seres humanos. Sin...
La cúrcuma es uno de los suplementos nutricionales más eficaces que existen. Procedente de la India, esta especia contiene un compuesto llamado curcumina con...