Comida Saludable
Dentro de los beneficios del plátano está su alto contenido de vitamina C y potasio, que refuerzan las defensas del sistema inmunológico.
Hola, ingresa aquí tu búsqueda
Dentro de los beneficios del plátano está su alto contenido de vitamina C y potasio, que refuerzan las defensas del sistema inmunológico.
Las solanáceas incluyen una gran variedad de plantas, verduras y frutas, ricas en nutrientes y sustancias que ayudan a combatir enfermedades crónicas.
Los mejores alimentos para la ansiedad son el chocolate amargo, el yogur natural, la banana, las almendras y el salmón.
El aceite de orégano reduce dolencias y molestias inflamatorias, favorece la flora intestinal y mejora afecciones de la piel.
La leche de coco es una bebida con un gran aporte de fibra, proteínas, vitaminas y antioxidantes que favorecen el sistema inmune y la...
La kombucha es una bebida resultante de la fermentación del té negro o verde, la cual tiene grandes propiedades y beneficios para la salud.
Comer aguacate de manera saludable es posible con métodos simples como el horneado y la parrilla, también se puede comer crudo o en cremas...
Dentro de los alimentos con proteína más destacados se encuentran el pollo, el salmón, los huevos, las lentejas, los garbanzos y la leche.
Las ciruelas tienen un alto valor nutritivo para el organismo gracias a su capacidad antioxidante, que potencia el sistema inmune frente a elementos patógenos.
Uno de los beneficios de la quinoa, es la prevención de enfermedades crónicas como la diabetes y el cáncer, además favorece la pérdida de...
