17 11 2017
Publicado por María
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Con tantos aceites de cocina disponibles en el mercado, es difícil saber cuáles son los que brindan más beneficios para su salud. El aceite de maní es un aceite popular que se usa comúnmente en la cocina,...
Read more → 11 11 2017
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La Vitamina D es absolutamente esencial para una buena salud. También se conoce como la vitamina del sol, y se produce cuando el colesterol en la piel se expone a la luz del solar. A pesar de la manera...
Read more → 08 11 2017
Publicado por María
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La hidratación adecuada es extremadamente importante para la salud. De hecho, no beber suficiente agua puede conducir a la deshidratación, la cual puede causar: fatiga, dolores de cabeza, problemas...
Read more → 01 11 2017
Publicado por María
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En la mayoría de los casos, cuando se está en una dieta para perder peso, todo el mundo quiere ofrecer sus consejos. Muchos de estos consejos te pueden ayudar a perder peso a largo plazo, pero quizás...
Read more → 27 10 2017
Publicado por María
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El pescado es uno de los alimentos más saludables del planeta. Está cargado con nutrientes importantes, tales como proteínas y vitamina D. El pescado también es la mejor fuente en el mundo de ácidos...
Read more → 23 10 2017
Publicado por María
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La Beta-Alanina es un suplemento popular entre los atletas y entusiastas del fitness. Esto se debe a que se ha demostrado que mejora el rendimiento, además beneficia la salud en general. Este artículo...
Read more → 20 10 2017
Publicado por María
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El té es una bebida que se disfruta en todo el mundo, se prepara colocando las hojas de té en agua caliente y se deja durante unos minutos de manera que el sabor se diluya en el agua. Esta bebida...
Read more → 18 10 2017
Publicado por María
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Los ácidos grasos omega-3, omega-6 y omega-9, son grasas dietéticas importantes. Curiosamente, cada uno tiene una serie de beneficios para la salud del cuerpo. Sin embargo, es importante obtener el equilibrio...
Read more → 14 10 2017
Publicado por María
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La diabetes es una enfermedad caracterizada por niveles anormalmente altos de azúcar en la sangre. Si está mal controlada, puede conducir a complicaciones como enfermedades cardíacas, enfermedades...
Read more → 13 10 2017
Publicado por María
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Si estás buscando consejos para perder peso, seguramente te preguntarás cuánto peso podrías perder de manera segura en una o dos semanas. Los Institutos Nacionales de la Salud (INS) recomiendan tratar...
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