Comida Saludable
El kéfir es un producto de leche fermentada considerado un alimento probiótico, que tiene grandes beneficios sobre la salud digestiva.
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El kéfir es un producto de leche fermentada considerado un alimento probiótico, que tiene grandes beneficios sobre la salud digestiva.
El ayuno intermitente es una rutina de abstinencia de alimentos y bebidas, que pasa por ciertas etapas.
Los mejores alimentos para la ansiedad son el chocolate amargo, el yogur natural, la banana, las almendras y el salmón.
La vitamina K1 o filoquinona es un tipo de vitamina esencial para el organismo del grupo de la vitamina K y vitamina K2.
El aceite de canola es de los aceites vegetales más populares, favorable para la reducción de afecciones cardiovasculares, hepáticas y hasta cutáneas.
Dentro de los mejores té para bajar de peso se encuentran el té verde, té negro, té de jengibre y el té de cola...
El ácido linoleico es parte de la cadena de ácidos grasos poliinsaturados. Favorece al sistema inmune y se consigue en carnes, pescados, huevos, leche...
La leche de coco es una bebida con un gran aporte de fibra, proteínas, vitaminas y antioxidantes que favorecen el sistema inmune y la...
El potasio es un mineral importante para el cuerpo humano, el cual se puede encontrar en alimentos como hortalizas, frutas, verduras, carnes y cereales...
El té verde para adelgazar debe consumirse de manera moderada, no sobrepasando las 2 tazas diarias recomendadas ya que puede tener efectos no deseados.
