15 10 2019 
Publicado por María 
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Conocido también como constipación, el estreñimiento es cuando una persona siente la necesidad de defecar, pero simplemente no puede hacerlo. Esto se debe a que las heces están duras o secas, trayendo...
Read more → 07 10 2019 Publicado por María 1 Comentario
Hoy hablamos de una sustancia muy a tener en cuenta que nos ofrece la naturaleza para cuidar nuestra salud: la miel.La miel es considerada una excelente fuente de energía, un alimento natural e incluso...
Read more → 03 10 2019 Publicado por María 1 Comentario
La raíz de jengibre ha sido ampliamente utilizada por el hombre desde la antigüedad, ya sea como especia en la cocina, afrodisíaco o remedio natural. Gracias a su alto contenido de nutrientes esenciales...
Read more → 01 10 2019 Publicado por María 0 Comentario
El aguacate 🥑, también conocido como palta, es un fruto con un contenido en grasas bastante elevado y muy apreciado en la alimentación. Sus posibilidades en la cocina son muy amplias, desde ensaladas...
Read more → 29 09 2019 Publicado por María 0 Comentario
Todas las funciones químicas del cuerpo necesitan de ciertos elementos que se desempeñan como “combustible”. Para que nuestros sistemas puedan cumplir con sus objetivos, necesitan de esa energía....
Read more → 06 06 2019 Publicado por María 10 Comentarios
Hay mucha información contradictoria alrededor de cuál debería ser la frecuencia ideal de comidas durante el día.Muchos nutricionistas, de hecho, sugieren que desayunar ayuda a la quema de grasas...
Read more → 22 05 2019 Publicado por María 0 Comentario
"El desayuno es la comida más importante del día." Este mito es omnipresente en la sociedad.El desayuno se percibe como saludable, incluso más importante que otras comidas.De hecho, las pautas...
Read more → 17 05 2019 Publicado por María 0 Comentario
Un fenómeno llamado ayuno intermitente es actualmente uno de los más populares del mundo de la salud y las tendencias del fitness.Se trata de alternar los ciclos de ayuno y comidas.Muchos estudios...
Read more → 10 05 2019 Publicado por María 1 Comentario
El Ayuno Intermitente (AI) es actualmente una de las tendencias de salud y fitness más populares del mundo.La gente lo está usando para bajar de peso, mejorar la salud y simplificar su estilo...
Read more → 03 05 2019 Publicado por María 3 Comentarios
Consumir demasiada azúcar añadida es una de las peores cosas que le puedes hacer a tu cuerpo. Ya que el azúcar puede tener muchos efectos negativos en tu salud.Se ha demostrado que contribuye...
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