20 07 2017
Publicado por Natalia
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La última tendencia en dietas que encontramos en los medios de comunicación se llama la dieta nórdica. Los defensores de esta dieta dicen que se puede mejorar la salud por comer alimentos "nórdicos". Estos...
Read more → 19 07 2017
Publicado por Natalia
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Hay muchos mitos ridículos en la nutrición. El "mito de las calorías" es uno de los más ubicuos ... y más dañino. Es la idea de que las calorías son la parte más importante de la dieta, y que no importa...
Read more → 17 07 2017
Publicado por Natalia
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El pescado es un alimento realmente saludable. Comer regularmente pescado puede reducir el riesgo de una serie de condiciones perjudiciales para salud, incluyendo enfermedades del corazón, accidente cerebrovascular...
Read more → 14 07 2017
Publicado por Natalia
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El cereal es una comida extremadamente popular en el desayuno. Es fácil y conveniente para aquellos que viven estilos de vida ocupados, pero a menudo le añaden mucho azúcar y otros ingredientes no saludables. Además,...
Read more → 12 07 2017
Publicado por Natalia
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Las berenjenas, también conocidas como Solanum melongena, pertenecen a la familia de las plantas y son utilizadas en muchos platos diferentes alrededor del mundo. Aunque a menudo se considera un vegetal,...
Read more → 10 07 2017
Publicado por Natalia
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Ciertos alimentos que son seguros para los seres humanos pueden ser perjudiciales para los perros. Debido a que los perros tienen un metabolismo diferente al de las personas, alimentar a los perros...
Read more → 08 07 2017
Publicado por Natalia
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Muchos nutrientes son absolutamente esenciales para una buena salud. Es posible obtener la mayoría de ellos a través de una dieta equilibrada, basada los alimentos. Sin embargo, la dieta moderna...
Read more → 06 07 2017
Publicado por Natalia
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El carbón activado fue considerado un antídoto universal. Hoy en día, sigue siendo promovido como un potente tratamiento natural. Tiene una variedad de beneficios, que van desde bajar el colesterol...
Read more → 04 07 2017
Publicado por Natalia
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El aceite de hígado de bacalao es un tipo de suplemento de aceite de pescado. Al igual que el aceite de pescado regular, es alto en ácidos grasos omega-3, que están vinculados a muchos beneficios...
Read more → 29 06 2017
Publicado por Natalia
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El agua de limón es una bebida hecha de agua mezclada con jugo de limón fresco. Se puede disfrutar caliente o fría. A menudo se afirma que esta bebida tiene varios beneficios para la salud, incluyendo...
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Después de haber estudiado nutrición por seis años, encontré que es una industria llena de cosas que para mí son: mentiras, vendedores radicales de productos y desinformación, incluso en las escuelas.
Con Nutrición Sin Más ayudo a las personas a entender la ciencia de la nutrición sin tener que conocer fórmulas científicas o tener habilidades en ello, solamente lo explico de la manera más sencilla. Todas mis declaraciones se encuentran respaldadas por los más recientes estudios de universidades y organizaciones gubernamentales. ¡Y ha funcionado!
