02 02 2018
Publicado por Natalia
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El aceite de coco es uno de los pocos alimentos que se pueden clasificar como un "superalimento". Su única combinación de ácidos grasos puede tener efectos positivos en tu salud. Entre los principales...
Read more → 17 01 2018
Publicado por Natalia
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A pesar de ser técnicamente una fruta, el tomate generalmente se clasifica como un vegetal. Los tomates son la principal fuente dietética del antioxidante licopeno, que se ha relacionado con muchos beneficios...
Read more → 11 01 2018
Publicado por Natalia
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Lo que comes puede afectar drásticamente muchos aspectos de tu salud, incluyendo el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas, tales como enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer. Muchos estudios,...
Read more → 30 12 2017
Publicado por Natalia
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Una alergia es una respuesta del sistema inmune a una sustancia extraña que normalmente no es dañina para tu cuerpo. Estas sustancias extrañas se llaman alérgenos. Podrían ser ciertos alimentos, polen...
Read more → 27 12 2017
Publicado por Natalia
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Sin lugar a dudas, comer más frutas y vegetales puede beneficiar tu salud. Sin embargo, a menudo se debate si estas frutas y verduras se consumen mejor con o sin piel. Las cáscaras a menudo se descartan...
Read more → 20 12 2017
Publicado por Natalia
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¿Qué es el colesterol alto? El colesterol es una sustancia que el hígado produce naturalmente. Es vital para la formación de membranas celulares, vitamina D y ciertas hormonas. El colesterol es una sustancia...
Read more → 18 12 2017
Publicado por Natalia
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Existen muchos métodos para bajar de peso rápidamente, pero en la mayoría la persona pasa hambre y no queda satisfecha con los resultados. Estos métodos requieren una fuerza de voluntad sobrehumana...
Read more → 18 12 2017
Publicado por Natalia
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La canela es una especia hecha de la corteza interna del árbol Cinnamomum. Es ampliamente popular y se ha relacionado con algunos impresionantes beneficios para la salud, incluido un menor riesgo...
Read more → 16 12 2017
Publicado por Natalia
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Cuando se trata de perder peso, una dieta alta en proteínas puede tener efectos poderosos y beneficiosos; estos incluyen disminución de los niveles de las hormonas del hambre y los antojos, mayor saciedad...
Read more → 15 12 2017
Publicado por Natalia
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Para muchas mujeres, lograr un peso saludable después del embarazo puede ser un reto. Puede ser estresante cuidar a un recién nacido, ajustarse a una nueva rutina y recuperarse después del parto. Sin...
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